News 1+1丨うつ病の「若年化」が進む どうすべきか?
清華大学心理認知科学部教授、むどうすべきか彭開平氏:心理学者の観点から、丨う私たちは3つの要因が私たちの精神的つ病健康に影響を与えると考えています:
最初の要因は、私たちの社会、年化社会の変化を含む社会的が進要因です。スタイルや社会的移動はすべて、私たち人間に重大な心理的影響を与える要因です。
個人的な要因、特に幼児期の怪我、成人期、誕生、老年、病気、死における大きな変化はすべて、人間の心理に何らかの影響を与えます。
脳の器質的変化、生化学物質の変化、一部の遺伝的要因などの生理的要因もあり、これらが人間の心身の健康に影響を与える三大要因となります。
近年、社会的要因により多くの変化があったと思います。特に社会は急速に変化し、生活のペースが速くなり、社会的比較が増加しているためです。ソーシャルメディアの普及により、私たちは今まで考えもしなかった人々、有名人、有名で成功した人々と自分を比較するようになりました。以前は主に周囲の人々と自分を比較していましたが、今では自分自身を比較しなければなりません。どういうわけか私たちとは何の関係もない人々との比較、こうした社会的比較、そしてもちろん、進学、就職、結婚、住宅ローン、特に中国の十代の若者たちの学業のプレッシャーなど、中国社会における他の社会的プレッシャーもすべて要因です。近年大きく変わりました。
なぜ10代の若者がうつ病になるのか。
最も一般的なグループ?
彭開平、清華大学心理認知科学部教授:我が国は十代の若者の精神的健康に特別な注意を払っています。なぜですか?
青少年は生殖発達期にあり、特に脳の前頭葉の制御中枢である大脳皮質が十分に成熟していないため、感情のコントロール能力や認知的判断能力、行動の意思決定能力が実は未熟なのです。なぜ私たちがそれらに注意を払う必要があるのか。 2 つ目は、子供たちは成長段階にあり、のんきな子供から徐々に真実を理解する十代の若者へとアイデンティティが変化しつつあるということです。この種の成長痛は普遍的な問題です。
もう一つ明らかなことは、学業へのプレッシャーです。親や学校の多くは生徒のテストの点数やテストの点数に過度に注意を払い、それが子供たちに学業へのプレッシャーを与えています。
これらはすべて10代の若者のメンタルヘルスの問題であり、私たちが特に注意を払わなければならない重要な問題です。
どうすれば子供たちができるだけ早く回復できるようサポートできるでしょうか?
清華大学心理認知科学部教授、彭開平:親ができることは4つあると思います:
私たちはまだもっとケアを奨励する必要があります実際、親は愛の港です。子どもたちに傷をなめるための安全保障を提供する ;
2 つ目は、多くのことについて話さなければ理解できないということです。 3番目は、何らかの社会的理由、外部からの理由、またはその他の理由がある場合に備えて、子供たちに感情的および感情的なコミュニケーション能力を発達させなければなりません。今度は、私たち親がこれらの問題を解決し、子供たちを守るのに十分な勇気を持たなければなりません。子供たちは外の世界によって害を受けません。
4 つ目は、親が子供たちと一緒に成長し、対処法を学ぶ必要があるということです。他者とともに行動すること、他者のために何かをすること、感情を調整すること、自分自身を向上させること、そして自分自身を守ることも特に重要です。 @ 学校はどうするべきですか?
清華大学心理認知科学部教授、彭開平氏:学校は少なくとも4つのことを行うことができます:
1つ目は、精神的健康、精神的健康、公共の安全についての知識を提供することです、私は学校が知識を提供する必要があると思います。そのような知識については、それが可能です。
2 番目は、いじめを防ぐために安全なキャンパスを提供する必要があります。3 番目は、心理カウンセリングと心理サービスを提供することです。現在、多くの学校に心理カウンセリングセンターが設置されており、これは特に良い計画です。我が国の小学校にも心理カウンセラーを配置しなければならないということは、非常に良い提案だと思います。第四に、学校は、子どもたちの通常の社会的スキルや社会的関係スキルを養うために、十分な空き時間活動、課外活動、地域活動を提供し、リスクを経験し、課題に直面し、精神を強化する訓練を行う必要があると思います。タフさ。 (出典: CCTV ニュースクライアント)。
(责任编辑:焦点)
- ·北京西部の山中で収穫祭を祝う子供たちのグループ — 北京ニュース
- ·最初の9か月間で、北京は8つの中央規制に違反した889件の精神的問題を調査し、対処した - 北京ニュース
- ·少年は高熱と全身のけいれんを起こし、交通警察がすぐに病院へ搬送した
- ·天山山脈の北と南が新しい歌を歌います:遠くへ行きましょう!澄んだ空と美しい水が広がる我が国最大の内陸淡水湖をご覧ください
- ·唐山県:「小さなポイント」が農村部の「大きな統治」を推進
- ·地域の状況に合わせて対策を講じて幸福を「拡大」する
- ·販売の混乱を早急に規制する必要がありますアトマイザーに見せかけた電子タバコがネット販売される
- ·蹴って引きずって、蹴って引きずって、小さな赤い靴を
- ·北京・香港・マカオ人材交流・協力デモンストレーションゾーンが推進、4つのプロジェクトが署名・実施 — 北京ニュース
- ·「第一光線」が地平線の下に昇り、啓東の都市のイメージが南京地下鉄4号線に見事に現れます
- ·オオカミ、彼女はヤギと子供
- ·中国南部の海岸沿いでは降雨が続き、南部では暑さが戻ってくる
- ·「新たな発展を導く新たな消費」に焦点を当て、2024年王府井フォーラムが発足 — 北京ニュース
- ·専門的な専門知識と高品質、経鼻腸管留置技術が介護業界の質の高い発展を支えます
- ·欧州選手権|ドイツが首位で決勝トーナメント進出、ムシアラが8年越しの夢実現
- ·【2024年の中国チェック】時空を超えた対話:海外ネットセレブたちが包公の故郷文化園を探訪(写真)
- ·約17,000世帯、北京の「石炭発電」プロジェクトは2024年に秩序ある形で進んでいる — 北京ニュース
- ·「三次元統合」で人材を獲得し、イノベーションの道を広げる
- ·小川と風車
- ·最初の9か月間で、北京は8つの中央規制に違反した889件の精神的問題を調査し、対処した - 北京ニュース